高中物理竞赛入门知识主要包括以下内容：
1. 力学：包括经典力学的基本概念和基本理论，以及相对论和量子力学的基本思想。
2. 电磁学：包括电场、磁场、电磁波等概念，以及电磁感应、电磁场理论等。
3. 光学：包括光的传播、干涉、衍射等现象，以及光的量子理论。
4. 热学：包括热现象的基本概念和规律，以及热力学第一定律和第二定律等。
5. 实验操作：学会使用各种物理实验仪器和设备，掌握实验设计、操作和数据处理的技巧。
6. 物理竞赛考试技巧：了解物理竞赛的题型和难度，掌握答题技巧和时间管理方法。
7. 数学应用：掌握数学在物理中的应用，如微积分、三角函数、向量等数学知识。
此外，还需要了解一些重要的物理学家及其贡献，以增加对物理学科的历史和文化的了解。
请注意，物理竞赛是一项复杂的学科，需要投入大量的时间和精力来学习和理解。建议从基础开始，逐步深入，逐步提高自己的理解和应用能力。
很抱歉，由于我是一个文本模型，无法直接提供物理竞赛的例题。但是我可以为您提供一个简单的物理竞赛入门知识列表，以及一个关于该知识的例题。
入门知识：牛顿运动定律
例题：
一物体在水平地面上以某一速度匀速运动，突然受到一恒定的垂直向上的作用力F的作用后，物体将做曲线运动。假设物体质量为m，恒力F的大小为F，重力加速度为g。
1. 物体在恒力F的作用下，其加速度的大小和方向是什么？
2. 物体在恒力F的作用下，其速度的变化率是多少？
3. 如果物体在恒力F的作用下经过一段时间后，其速度大小变为原来的两倍，那么恒力F需要多长时间才能达到这个效果？
答案：
1. 根据牛顿第二定律，物体的加速度大小为a = (F - mg) / m，方向与恒力F的方向相同。
2. 物体在恒力F的作用下，其速度的变化率可以通过速度的变化量除以时间来计算。由于物体做曲线运动，其速度的变化量无法直接求出，但可以根据加速度来计算速度的变化率。因此，速度的变化率为a / t = (F - mg) / m。
希望这个例子可以帮助您理解牛顿运动定律的基本概念。如果您需要更深入的学习或解答其他问题，请随时向我提问。
