高中物理不会，可以采取以下方法来学习：
1. 建立自己的物理图景：理解物理概念和现象，需要将抽象的公式和生动的实际情境相联系，建立自己的物理图景。
2. 理解基本概念和规律：尝试理解高中物理教材中的每一个概念和规律，通过定义、公式、图像、应用和推论等多方面来全面理解和掌握。
3. 掌握基础知识：如匀变速直线运动、牛顿定律、动能定理等等，这些基础知识是解决物理问题的关键。
4. 培养解题技巧：做题时不要盲目，首先熟悉题目所给出的物理过程和物理情景，回忆所学知识，在大脑里形成清晰的物理图景，分析物理过程，找到相应的解题方法。
5. 建立自己的错题本：对做错的题目进行总结，分析出错的原因，并对这一类的问题进行集中训练，加强巩固。
6. 积极与同学老师交流：有问题就问，不要害羞，和同学讨论也可以帮助自己更好地理解物理。
7. 定期回顾：定期复习学过的物理知识，尤其是那些之前觉得容易但现在不太懂的知识点，可能是新知识的切入点。
希望以上建议对你有帮助。加油！
例题：
题目：一个质量为m的小球，从高度为h处自由下落，经过时间t到达地面。求：
1. 刚要落到地面时小球的动能
2. 落到地面时小球的重力势能和动能各是多少
分析：
1. 动能是物体由于运动而具有的能量，其大小与质量和速度有关。根据题目，小球在自由下落过程中，重力做功，速度不断增加，因此动能也增加。
2. 小球在自由下落过程中，高度不断减小，因此重力势能也在不断减小。到达地面时，小球的重力势能转化为动能。
解答：
1. 根据动能的定义，刚要落到地面时小球的动能为：
E_k = 0.5mv2 = mgh
其中，m是小球的的质量，h是小球下落的高度，g是重力加速度。
2. 小球落到地面时，重力势能为零，转化为动能。因此落到地面时小球的动能为：
E_k = 0.5mv2 = mgh
重力势能则为落地前的重力势能减去落地后的重力势能。根据能量守恒定律，落地前的重力势能等于落地后的动能加上其他形式的能量（如空气阻力）。因此，落到地面时小球的重力势能为：
E_p = mgh - fs
其中f是空气阻力。
总结：解决高中物理问题需要理解基本概念和公式，并尝试运用它们来解决实际问题。通过不断的练习和反思，可以提高解题能力。
