高一物理知识主要包括以下几个部分：
1. 运动学：包括描述物体运动的基本概念，如位置、位移、速度、加速度、时间、时刻、周期等，以及基本的运动学公式和单位转换。
2. 动力学：包括牛顿运动定律，即物体在力作用下的运动规律，还包括常见的超重和失重现象。
3. 刚体力学：如果物体做匀速圆周运动，就需要学习关于向心力的概念，包括向心加速度、向心力等概念。
4. 机械能：包括动能、重力势能、弹性势能等概念，以及动能定理和机械能守恒定律。
5. 振动和波：这部分内容主要介绍简谐运动和波动的基本概念，以及波动在介质中的传播规律。
6. 分子动理论：介绍物质是由大量的分子构成的，分子永不停息地做无规则运动，以及固体、液体和气体的基本特征。
7. 曲线运动：包括抛体运动和圆周运动等，需要理解速度的方向，以及向心力的概念。
以上内容只是大致的概括，具体的学习内容可能会根据不同的教材版本有所变化。
题目：一个质量为5kg的物体，在水平地面上受到一个大小为20N的水平外力作用，沿着水平方向移动了5m。已知物体与地面间的动摩擦因数为0.2，求这个外力对物体所做的功和摩擦力对物体所做的功。
解答：
首先，我们需要根据题意列出物体的受力情况和运动情况。物体受到两个力的作用：水平外力和地面的摩擦力。物体在水平外力作用下，沿着水平方向移动了5m，因此可以确定水平外力对物体所做的功。而摩擦力阻碍物体的运动，因此摩擦力对物体做负功。
根据牛顿第二定律，物体受到的合力为：F - μmg = 20 - 0.2 × 5 × 10 = 5N
物体的加速度为：a = F/m = 5/5 = 1m/s^2
根据运动学公式，物体在水平外力作用下，运动了5m，因此有：s = vt + 1/2at^2
其中v = a × t = 1 × 5 = 5m/s
代入数据可得：s = 5m
接下来，我们就可以根据功的计算公式来求出外力和摩擦力对物体所做的功。
外力所做的功为：W1 = Fs = 20 × 5 = 100J
摩擦力所做的功为：W2 = - μmg × s = - 0.2 × 5 × 10 × 5 = - 50J
所以，外力对物体所做的功为正，为100J；摩擦力对物体所做的功为负，为-50J。
