初中光学物理笔记主要包括以下内容：
1. 光的传播（光的直线传播、小孔成像）。
2. 光的反射（镜面反射和漫反射，光的反射定律）。
3. 平面镜（平面镜成像的特点，潜望镜）。
4. 光的折射（光的折射现象和例子，折射规律）。
5. 光的色散（太阳光是复合光，分解成红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫等颜色）。
6. 看不见的光（红外线、紫外线在生活中的应用）。
7. 透镜（凸透镜和凹透镜，它们的基本性质和作用）。
8. 眼睛和眼镜（近视眼和远视眼的成因和矫正办法）。
9. 生活中的透镜（照相机、投影仪、放大镜的基本原理）。
建议在制作笔记时，可以采用表格或图文结合的方式归纳总结知识点，以便于理解和记忆。
题目：解释光的折射现象
笔记：
1. 折射：光线从一种介质进入另一种介质时，其传播方向通常会发生变化。
2. 原因：光线在两种介质交界处受到折射力的影响。
3. 折射规律：光线的传播方向与入射角有关，入射角越大，折射角越大。
4. 实际应用：眼镜、镜头、水中的鱼、海市蜃楼等现象都与光的折射有关。
例题解答：
问题：在游泳池边看池水变浅，用直尺竖直插入水中时，水下部分向上弯折，为什么？
解答：这是由于光从一种介质进入另一种介质时发生了折射。当光线从水射向空气时，入射角大于折射角，所以人眼看到的水面实际上是整个水的虚像向上移动了，所以看起来游泳池的水变浅了。同样，用直尺竖直插入水中时，光在水和空气交界处发生折射，使水下部分向上弯折。
希望这个例题能对你有所帮助！
